Qu'est-ce qu'un bon substitut pour le lait Quand manger des céréales?

August 21

Lait d'amande est riche en nutriments

Qu'est-ce qu'un bon substitut pour le lait Quand manger des céréales?

Le lait d'amande est une alternative saine au lait de vache.

Le lait d'amande offre de nombreux avantages pour la santé car il contient de la vitamine E, magnésium, sélénium, manganèse, protéines, acides gras essentiels, les flavonoïdes et les acides gras monoinsaturés sains. Selon «Circulation», une publication de l'American Heart Association, les amandes peuvent réduire le cholestérol et aider à réduire le risque de maladie cardiaque.

Le lait de riz est une option pPour Sensibilités alimentaires

Qu'est-ce qu'un bon substitut pour le lait Quand manger des céréales?

Le goût simple du lait de riz peut faire ressortir le goût de la céréale, il est ajouté à.

Le lait de riz est une bonne option pour beaucoup de sensibilités alimentaires tels que les allergies aux noix, l'intolérance au lactose, une intolérance au gluten et la sensibilité de soja. Comme indiqué sur la base de données des éléments nutritifs de l'USDA, le riz contient plusieurs vitamines et minéraux, et il est aussi naturellement sans cholestérol.

Bottom Line

Qu'est-ce qu'un bon substitut pour le lait Quand manger des céréales?

Almond et le lait de riz à la fois offrent une variété avec de nombreux avantages pour la santé.

Que vous souffrez d'une allergie alimentaire, la recherche d'options végétaliens, en essayant de perdre du poids, ou tout simplement pour explorer de nouvelles saveurs avec vos céréales, le lait d'amande et le lait de riz sont de bonnes options. Les deux sont facilement disponibles dans la plupart des épiceries et viennent dans naturel, vanille et chocolat.