Naturelles Recettes prévention des rides

June 28

Lorsque la peau perd de son élasticité et amincit, les rides commencent à se former autour des yeux, la bouche et les joues. Le vieillissement est une cause, mais les dommages du soleil rend effectivement jusqu'à 90 pour cent des rides. Heureusement, il existe de nombreux aliments riches en éléments nutritifs, maison des produits de soins de la peau, des herbes et des procédures qui peuvent aider à réparer la peau endommagée et reconstruire les tissus de la peau. Essayez ces idées et recettes rides prévention.

Aliments à manger

Manger un régime alimentaire bien équilibré de grains entiers, les légumineuses, les protéines maigres, les légumes, les fruits et faibles en gras des produits laitiers. Évitez les aliments transformés, la farine raffinée et de sucre. Les cellules de peau agissent un peu comme les reins et le foie; quand votre corps est plein de toxines, certains sont évacués par la sueur. La nourriture plus malsain que vous mettez dans votre corps, plus votre peau sera endommagée. Pour éviter les rides, suivre un régime avec des aliments riches en caroténoïdes tels que les carottes, les abricots, le cantaloup, les épinards et les patates douces. Obtenir la vitamine A, le zinc, le calcium et le sélénium en buvant du lait faible en gras. Le zinc est nécessaire pour la réparation des tissus de la peau et la force. La vitamine A est essentielle pour la formation de nouveaux tissus de la peau. Augmentez votre consommation de vitamines D et E en mangeant le thon, le saumon et l'huile végétale. Les œufs et les légumineuses sont des sources merveilleuses pour les vitamines A et B et le zinc. La vitamine E protège la peau contre les radicaux libres qui causent les rides, tandis qu'une carence en vitamine D provoque la peau à l'âge.

Soins de la peau Recette Rides

Agrumes fonctionne très bien lors de la suppression des lignes fines. Boostez l'ananas et l'appliquer à votre visage et laisser pendant 10 minutes. Ce masque est un autre grand tour: Mélanger 2 cuillères à soupe. de jus de concombre, 1 blanc d'oeuf, 1 c. de jus de citron, 1 c. de rhum et 1/2 c. à thé de benzoate de sodium. Étaler sur la peau, et rincer après 15 minutes. Pour stocker, mettre dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur. D'autres idées de prévention des rides naturelles comprennent l'utilisation d'une tomate en purée à pores profondément propre, hydratant avec des raisins en purée, exfoliant en douceur avec du riz à grain court et la peau nourrissante avec un barbouiller d'avocat. La peau a besoin de vitamine C pour former le collagène, et Ester-C gel riche en éléments nutritifs a été connu pour faire des merveilles pour le vieillissement de la peau.

Connaissez vos ingrdients

Si vous achetez des produits prêts à, être sûr de regarder pour certains ingrédients pour savoir si cette peau reçoit l'aide dont il a besoin. Bardane aide le corps à se débarrasser des poisons, et laisse la peau plus claire. Utilisez un produit avec calendula pour promouvoir la douceur. Camomille est idéal pour les peaux sensibles. La vitamine A dans de l'acide rétinoïque améliore la circulation et réduit les ridules. De même, l'achillée va resserrer la peau flasque, et d'agir comme un anti-inflammatoire.

Autres itinéraires

Il y a d'autres mesures sérieuses que vous pouvez prendre pour réduire les rides. Les acides alpha-hydroxy viennent d'agrumes et sont ajoutés aux cosmétiques. Vous pouvez également acheter un peeling ou aller dans un spa pour un traitement qui utilise de l'acide glycolique. Cet acide est dérivé d'acides alpha-hydroxy et sous sa forme commerciale est utilisée pour prendre la rouille hors des machines. La plus grande quantité qui serait utilisée dans un produit cosmétique ou dans un salon est de 10 pour cent.