Le Citrus Diet Lemon

March 18

Le régime d'agrumes de citron est connu comme un moyen relativement sûr pour le corps mince tout en détoxifiant. Le jus de citron est bon pour le corps et est emballé avec de la vitamine C, aide à abaisser la glycémie, et contient de la pectine qui vous fait sentir rassasié plus longtemps. Le jus de citron a aussi été connu pour améliorer le métabolisme du corps et d'accélérer l'absorption des vitamines en bonne santé.

L'achat des citrons

Le régime alimentaire de jus de citron est relativement simple. Choisissez des citrons fraîchement cueillies ou organique. Si vous ne pouvez pas trouver les citrons bio, faire tremper les citrons réguliers dans l'eau tiède avec quelques gouttes de détergent pour lave-vaisselle pour enlever tout résidu chimique et de pesticides nocifs. Les deux principaux types de citrons aigres sont Eureka et Lisbonne. Le citron Eureka a généralement une peau beaucoup plus texturé par rapport au citron de Lisbonne, qui a une peau lisse en comparaison. Il existe également des variétés douces dont le citron Meyer. Vous pouvez dire si le fruit est mûr si la peau est brillante, pas très dur quand presser et la lumière jaune partout. Il est également remarquable de souligner que la taille du citron ne indique à combien de fruits le citron contient en fait. Par exemple, certains petits citrons avec une peau mince contiennent généralement plus de jus, en moyenne, que celle d'un gros citron avec une peau épaisse.

citron Recettes

Pour la boisson de désintoxication de citron, mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé, 1 ¼ tasse d'eau filtrée, une pincée de poivre de Cayenne et 1 cuillère à café de sirop d'érable B de qualité. Vous devez boire ce mélange à la température ambiante, et de consommer rien d'autre avec lui car il va interférer avec le processus de désintoxication. Vous pouvez désintoxication pour aussi longtemps que vous le souhaitez, mais la quantité recommandée de temps est un à sept jours. Vous pouvez également utiliser des citrons pour faire de la limonade. Lemonade peut être faite avec 6 citrons, 1 ¾ litres d'eau, des cubes de glace, et 2 cuillères à soupe de sirop d'érable. Garnir avec la menthe poivrée laisse si désiré.