Easy Way à base d'un Apple

May 30

Easy Way à base d'un Apple


Selon les pommes de Washington, manger des pommes fraîches est bon pour vous. Ils recommandent que les gens devraient manger au moins une pomme par jour pour obtenir le bénéfice nutritionnel complet. pommes alimentaires peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque et peut abaisser la tension artérielle, explique le Dr Victor Fulgoni, PhD. Apprendre à facilement core une pomme par jour peut aider à «garder le médecin."

Instructions

Coring un Apple

1 Easy Way à base d'un Apple

Utilisez un couteau avec un bord arrondi.

Coupez la pomme en partie dans la moitié de la circonférence avec un couteau pointu. Arrêtez la coupe au cœur de telle sorte que la pomme ne soit pas tranché complètement à travers. Utilisez un couteau avec un bord arrondi.

2 Easy Way à base d'un Apple

Tournez la pomme en deux le long de la ligne de coupe.

Tournez la pomme en deux. Placer les moitiés de pommes sur la planche à découper.

3

Utilisez une cuillère à melon pour ramasser le noyau.

Scoop sur l'étoile en forme de coeur avec une cuillère à melon. Coupez un cercle autour de la fleur et la tige sections avec le tranchant du couteau.

4 Easy Way à base d'un Apple

anneaux Apple.

Tournez la pomme sur et sortir le noyau avec les pouces ou la pointe du couteau. Répéter l'opération avec l'autre moitié. Couper la pomme en rondelles ou remplissez le milieu avec un favori de remplissage tel que le beurre d'arachide.