Comment préparer une salade

October 22

Comment préparer une salade


Préparer le départ sain parfait pour un repas. Vous pouvez plaire à presque tout le monde avec une salade traditionnelle classique. Le processus pour faire la salade verte est facile à apprendre. En outre, la salade verte offre des avantages pour la santé grands qui incluent possible la perte de poids. De plus, vous aurez plus d'énergie lorsque vous obtenez vos greens. Une salade verte classique va bien avec presque tout, y compris les soupes et les dîners. Suivez quelques conseils pour préparer une salade classique.

Instructions

1 Effacer l'espace sur votre comptoir pour un grand bol et une planche à découper en bois.

2 Préparer les ingrédients. Trancher les tomates et l'oignon rouge. couper également les olives et les champignons.

3 Mettez tous les ingrédients dans le grand bol. Ajouter la vinaigrette lentement pour faire en sorte que le pansement ne maîtrise pas la salade. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

4 Mélanger les ingrédients avec une grande cuillère et une fourchette en bois. Double vérifier que les ingrédients sont bien mélangés de sorte que chaque plaque qui vous servira a quelques-uns de chaque ingrédient.

5 Servir la salade verte dans un petit bol à salade comme plat d'accompagnement ou dans un plus grand bol comme plat principal.

Conseils et avertissements

  • Ajouter ou soustraire des ingrédients en fonction de vos préférences. Par exemple, vous pouvez ajouter des amandes rasées pour donner la salade un peu de protéines et une texture croquante.
  • Ne pas dominer la salade avec des oignons.