Comment micro-ondes Salmon

February 8

Salmon doit être sur des recettes de poissons les plus couramment cuits. Le saumon est un poisson très saine et fait un excellent repas, même pour ceux qui ont un régime alimentaire. Si vous êtes à la recherche d'un un moyen rapide et facile de faire le saumon, vous devez donner le micro-ondes un essai. Voici comment vous faites cuire le saumon au micro-ondes:

Instructions

1 Chef à votre marché de fruits de mer locaux pour ramasser un peu de saumon frais. Telle est la meilleure façon de vous assurer que vous obtenez un nouveau morceau de poisson. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment dire si un morceau de saumon est fraîche demander au marchand de vous donner une leçon rapide.

2 Lorsque vous arrivez à la maison avec votre saumon vous devez mariner. Placez votre saumon dans un plat de cuisson au micro-ondes et ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron. Maintenant, saupoudrer un peu de sel et de poivre sur le dessus. Pas trop, mais certainement plus que le sel le poivre. Ensuite, laissez votre marinade reposer pendant au moins une heure. Vous voulez faire cela dans le réfrigérateur au lieu de laisser sur le comptoir. Cela peut causer des bactéries à commencer à croître alors que la température froide du réfrigérateur gardera le poisson en toute sécurité.

3 Une fois que votre heure est en place, prendre le saumon du réfrigérateur et couvrir d'une pellicule de saran. Si vous avez votre saran wrap sur faire serré que vous coupez une petite tranche sur le dessus pour permettre à la vapeur d'évacuer pendant la cuisson.

4 Maintenant, placez votre plat de saumon dans le four micro-ondes et tourner pendant 4-6 minutes. temps de micro-ondes peut varier alors assurez-vous de garder un œil sur le poisson. Vous pouvez même arrêter et vérifier au moins une fois. Vous saurez que votre saumon est fait quand il est flakey au touché avec une fourchette.

5 Mettre le saumon sur un plat de service agréable et vous êtes tous fait!

Conseils et avertissements

  • Il y a une tonne de différentes marinade de vous pouvez utiliser pour un plat de saumon. Sentez-vous libre de regarder quelques-unes en ligne et essayer quelque chose de différent si le jus de citron est pas votre truc. vinaigrette italienne est facile et declicious ..
  • Acheter saumon congelé signifie souvent votre saumon aura une odeur de poisson. Il ne sera pas aussi bon goût que le frais.