Comment manger fenugrec Verts

April 5

Comment manger fenugrec Verts


greens fenugrec ont une histoire riche de différentes utilisations. Les anciens Egyptiens utilisaient pour lutter contre les fièvres, et il est utilisé en Inde médicinal, comme colorant jaune ou comme ingrédient pour la fabrication de curry. Vous pouvez légèrement rôtir les graines pour une collation, utilisez les feuilles dans votre cuisine ou la terre les graines grillées pour une utilisation comme épice.

Instructions

1 Rassemblez les graines de fenugrec ensemble. Huiler légèrement la casserole, puis placer les graines en elle. Griller les graines de vos préférences, en prenant soin de ne pas les laisser agir pendant plus de 5 minutes, car cela peut les amener à devenir amer. Vous pouvez les manger beaucoup comme vous le feriez de tournesol ou de graines de citrouille en utilisant cette méthode.

2 Broyer les graines grillées en poudre. La poudre va produire un arôme piquant épicé qui peut être utilisé dans la fabrication de curry ou de compléter d'autres épices.

3 Décongeler un bloc congelé de feuilles de fenugrec. Placez le bloc dans un plat qui est sûr d'être utilisé dans le four micro-ondes, puis le faire cuire pendant environ 90 secondes. Chop fenugrec feuilles finement, puis placez-les dans un autre plat que vous faites pour pimenter. Cela peut être fait avec des feuilles de fenugrec fraîches, aussi, mais il faut plus de temps pour nettoyer les feuilles fraîches.