Comment manger Edamame

April 25

Comment manger Edamame. Edamame est un soja immature qui est cultivé en Asie de l'Est. Le haricot joue un rôle essentiel dans de nombreuses cuisines asiatiques, en particulier celle du Japon où il est servi comme un apéritif savoureux et sain. Si vous êtes à la recherche d'une collation ou un apéritif facile à préparer et très sain, suivez ces étapes pour manger edamame.

Instructions

1 Faire sûrement qu'il est correctement préparé. Afin de maximiser les saveurs et les plaisirs de la edamame, la fève doit être préparé à la perfection. Edamame peut simplement faire bouillir jusqu'à ce que le pod commence à se ramollir, ou il peut être cuit selon une des recettes plus élaborées qui comprennent l'huile, le persil et les oignons. Quoi qu'il en soit, il doit être séché, salé et servi dans un bol.

2 Fendre la gousse. Alors que certaines personnes aiment manger l'ensemble des gousses du haricot, la façon traditionnelle de manger edamame est de diviser la gousse avec vos doigts et de manger les petits, les haricots verts à l'intérieur. Si vous aimez le légume un peu plus salée, essayez d'ajouter du sel aux grains eux-mêmes.

3 Ajouter edamame à d'autres recettes. La plupart des gens savent edamame comme un apéritif à sushi ou d'autres plats asiatiques. Cependant, edamame peut être ajouté aux salades et même plats principaux pour rehausser la saveur et ajouter de la couleur. Essayez rôtir l'edamame dans l'huile pendant douze ou quinze minutes dans un four. Ensuite, ajouter les haricots à votre salade ou un plat principal.

4 Mangez edamame comme collation de midi. Mettre une poignée de edamame de champ frais dans un sac plastique ou baignoire est un excellent moyen de prendre une collation rapide, facile et sain partout où vous allez. Il suffit de laver l'edamame dans l'eau chaude et de les manger, pod et tout, pour une délicieuse collation.