Comment garder un agréable Visage expressif

August 19

Une expression du visage agréable est un atout précieux dans la communication. Il vous rend plus accessible aux autres et peut même vous aider sur les entretiens d'embauche. Si vous êtes stressé ou contrarié, il est souvent difficile de garder une expression agréable. Cependant, avec une certaine pensée et quelques astuces que vous pouvez le retirer - il pourrait même vous faire sentir mieux.

Instructions

1 Détendez - vous et prenez une grande respiration de nettoyage en profondeur, respirant lentement par le nez et en expirant lentement par la bouche. Lorsque nous sommes stressés nos muscles faciaux deviennent serrés et notre expression se durcit, devient moins agréable.

2 Pensez à vos jours d'enfance de regarder "Peter Pan" et de penser des pensées heureuses; alors il ne sera pas vous faire voler, vos traits du visage se détendre et reflètent votre bonheur. Étude des magazines, l'identification qui fait face appel à vous et de déterminer ce qu'il est au sujet de leur expression faciale que vous trouvez si agréable.

3 Pratique diverses expressions en face d'un miroir, remarquant la façon dont vos muscles se sentent et ce qui affecte sont plus attrayants. Observez comment votre expression change quand vous pensez à des émotions différentes.

4 Tirez vos lèvres un peu dans les coins et raffermir vos muscles autour de vos yeux. Lorsque vos muscles oculaires serrer en conjonction avec votre sourire partiel, il se dégage comme un véritable bonheur.

5 Laissez votre éclat naturel briller à travers quand vous commencez à vous sentir tendu. Demandez à quelques amis proches de regarder vos propres expressions diverses et de faire une note mentale de ceux qu'ils trouvent agréable.