Comment faire cuire avec des épinards en poudre

October 31

Comment faire cuire avec des épinards en poudre


Ajout d'une poudre d'épinards aux recettes est un excellent moyen d'obtenir plus de légumes verts dans votre régime alimentaire. De petites quantités d'épinards en poudre ajouter de la couleur et de la nutrition à une variété de plats tout en conférant seulement une saveur d'épinards doux. Expérimentez en ajoutant de petites quantités; poudre d'épinards est concentrée, donc un peu va un long chemin.

Pâtes et Pains

poudre d'épinards est utilisé commercialement pour faire des pâtes aux épinards et à ajouter de la saveur aux pains aux herbes. Vous pouvez utiliser de la poudre d'épinards de la même manière à la maison. Expérience en ajoutant de la poudre d'épinards aux pains et muffins salés ou des pâtes faites maison. Pour une saveur d'épinards doux, mélanger 1 cuillères à café de poudre d'épinards dans chaque tasse de farine appelé dans la recette.

Jus et smoothies

poudre d'épinards donne un coup de pouce nutritionnel facile aux smoothies et jus recettes commerciales et artisanales. Commencez avec 1 cuillère à café mélangée vigoureusement dans un verre de jus ou mélangé dans un smoothie et augmenter la quantité en fonction de vos papilles gustatives. Essayez la poudre d'épinards dans les deux mélanges sucrés et salés jus.

Entrées et plats de légumes

Essayez d'ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards pour les casseroles et les plats principaux. Remuez durant les dernières minutes de cuisson pour les sautés et les plats de légumes. Ajoutez à tout moment où les soupes et les ragoûts. Pensez à ajouter une pincée de poudre d'épinards aux plats de riz, ainsi que d'autres herbes salées.

Vaisselle tomate

sauces tomate répondent bien à l'addition à la poudre d'épinards. Les saveurs se fondent bien, et les épinards ajoute un peu de nutrition supplémentaire pour le plat. Utiliser de la poudre d'épinards dans des spaghettis et des sauces pour pâtes, jus de tomate et d'autres plats à base de tomates. Pensez à ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d'épinards aux plats de tomates chaque fois que vous ajoutez le basilic ou d'autres herbes salées.

Dips et vinaigrettes

Toute vinaigrette savoureuse ou dip peuvent bénéficier d'un coup de pouce de la couleur, la saveur et la nutrition. Commencez avec des trempettes de légumes, trempettes ranch et trempettes verts, puis expérimenter avec l'ajout de poudre d'épinards à d'autres recettes de trempette et dressing. Ajouter 1 cuillère à café de poudre d'épinards avec les autres herbes.