Café et santé Avantages

January 26

Café et santé Avantages


Le débat de savoir si le café est bon ou mauvais pour vous fait rage depuis des décennies. Il est vrai que trop de café peut causer des palpitations cardiaques et d'autres problèmes de santé, cette boisson populaire a également de nombreux avantages pour la santé qui en font la peine de verser une tasse supplémentaire.

Fonction

Une étude menée par des chercheurs de Harvard a montré que la présence d'au moins 3 tasses de café par jour réduit le risque de diabète de plus de 50 pour cent par rapport aux personnes qui ne boivent pas de café.

Caractéristiques

Une série d'études menées par l'Institut de l'Université Vanderbilt pour études sur le café a montré que les buveurs de café ont un risque 25 pour cent moins de développer un cancer du côlon, 50 pour cent moins de chances de calculs biliaires et 80 pour cent moins de chance de souffrir de la maladie de Parkinson.

Considérations

Selon une étude publiée dans le "Journal de la maladie d'Alzheimer», le café peut aider à la prévention de la démence et la maladie d'Alzheimer, en particulier chez les personnes qui boivent 2 tasses ou plus par jour, et en particulier chez les femmes.

Insight expert

Les chercheurs qui mènent l'étude de la santé des femmes de l'Iowa ont découvert que les femmes qui buvaient au moins 2 tasses de café par jour étaient jusqu'à 25 pour cent moins susceptibles de souffrir d'une maladie cardiovasculaire que ceux qui buvaient pas de café du tout.

Avantages

Les chercheurs du centre d'étude sur la santé des femmes de l'Iowa a également découvert que le café a plus d'antioxydants par gramme que la plupart des fruits, y compris les raisins et les oranges beaucoup vénéré.