DIY: Tuna Flaking

January 5 by admin

DIY: Tuna Flaking


Tuna, ce choix classique pour les salades et les sandwichs, peut aussi être un plat grillé incroyable. La texture d'un steak de thon grillé maison doit être léger, floconneux et humide. Que ce soit le thon provient de la boîte ou hors de la grille, la desquamation de thon est une excellente façon d'incorporer les poissons dans les salades et les sandwichs rapidement. Tuna offre beaucoup de protéines qui est faible en gras, et est une excellente option pour faire pour le dîner avec toute votre famille.

Instructions

1 Préparer un steak de thon maison grillé. Rincer le steak de thon au large avec de l'eau froide et sécher avec des serviettes en papier. Faites cuire sur un gril à feu moyen pendant environ dix minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poisson soit opaque. Pour écailler un steak de thon être sûr de faire cuire le poisson tout au long. Flavor avec le sel et le poivre.

2 Placez le steak de thon sur le centre d'un grand plat. Utiliser une fourchette de dîner et pousser vers le bas dans la chair du thon à une extrémité du steak. Tournez la fourche et tirez lâche le thon en gros flocons d'environ un pouce de large. Continuez à pousser la fourche dans le steak, la torsion de la fourche et en tirant des morceaux libres de thon le long de la longueur du steak jusqu'à ce que tous les thons est laissé en gros morceaux.

3 Flake le thon en conserve à l'aide d'une fourchette de dîner. Égoutter le thon en conserve bien, donc il n'y a pas excès d'huile ou d'eau dans la boîte. Démouler le contenu de la boîte dans un grand plat ou une assiette. Utiliser une fourchette de table pour briser le thon en conserve à gros flocons. Soyez prudent de laisser des morceaux de thon d'environ un demi à tout un pouce de large, des morceaux qui sont trop petites ressemblera le thon purée.

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